Category: ダイエット奮闘







さてさて、


どうも!わっかけでっす!!



ちゃんとやってました。三日坊主は回避できましたぜ(笑)



ダイエット生活で、ひたすらプロテインを取り続けつつ、食事コントロールで痩せてやろう企画。

………………ていうか、具体的にどうやってやるかって宣言してなかったな。。。

今度ブログ上に書きます。。。笑


今回の体重体脂肪率の推移。

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すっげーわかりやすいんだけど、

3月1日に焼き肉食っちゃったんだよね(笑)

だもんで翌日グンと増えてる。。。。
ついつい食い過ぎちゃうやつ。。。


で、今日は今日で、ひな祭りだったから、手巻き寿司若干食い過ぎた上にケーキまで食べちゃってっから、増加してそうだなあ………。あはははは。










メンタリストの人の動画見て、なんか火がついた。

よし、痩せよう。………と(笑)



ちょっと前にもダイエットしてて、112→92な感じで、20キロ落としてデブから子デブに生まれ変わったんだけど(笑)

そのときの目標が80キロだったから、上手く痩せれはしたけど、目標的には未達だったんよね。


記録録るようにしたのが途中からだったから108キロスタートなのだが、当時の状況はこんな感じ。


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いちおうキープできてたんだよ。1年くらい。

でも最近ちょっと気を抜けてきて、あれ、このままいくとすぐまた100キロ越すなーって危機感。

今回の動機の発端はこれね笑





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つーわけで、やる気維持にも効果ありそうなので、ダイエット状況ブログに書いてみることにしました。

80キロにはいつなれるのかなぁ………笑








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YouTube見てたらメンタリストの人がトップに出てきて、あー、こんなんもやってんだーって思って。

最近、テレビ→YouTubeみたいな流れの人が多いんだなーとか思ってたら、気になる見出しが目に留まった。





なんかずいぶんキャラちがくね?

とか、

語りがマシンガン過ぎてちょっと疲れる。

………とか正直思ったけど(失礼。笑)、内容はすんごい興味津々で。
まあ、すっげーざっくり言うと、プロテイン飲んだら痩せ効果あるでよ、なんだけど。

情報の元になるソースもちゃんと発言してて根拠ある気がするし、元から顔の知れてる人だからそんな大嘘つかないだろうという安心感があって。(人間の不思議。知ってるってだけでどうしてこんなに信じがち…笑)



と、



そんなこんななので、





思いっきり乗っかって見ることにしました(笑)



2年前くらいに20キロくらいのダイエットに成功して、113キロ→93キロな感じになったんだけど、今、体重計ったら、96.7キロだった。

なんとなく維持はできているっぽいが、自分が考える理想体重は80キロ位なんだよね。


あと16.7キロ痩せないと。



善は急げと、すぐさまネットでプロテインを注文。
ドラッグストアとか行ったら売ってはいるんだけど、高いんだよね。

ちょっとね。今欲しいものあってお金貯めてるから安価っでいかないと(笑)




で、これ注文しました。

1キロ入って2000円は安い!!(2月19日Amazon)

しかもプライム会員なら送料無料。………めっちゃいいじゃん。




そんなわけで、これからちょこちょこわっかけの減量状況アップしていこうと思います。笑




ちなみに、

20キロ痩せたときに、筋トレも平行してやってて。そのとき飲んでたプロテインがこれら。


抹茶うまいよ。抹茶味。




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